У суботу, 1 серпня 2026 року, православні віряни в Україні розпочинають дотримання Успенського посту, який триватиме до 14 серпня включно. Наступного дня, 15 серпня, відзначається величне свято Успіння Пресвятої Богородиці за новоюліанським календарем.
Суть та значення Успенського посту
Цей двотижневий період є одним із найсуворіших багатоденних постів церковного року. Однак духовенство наголошує, що сенс обмежень полягає не лише у відмові від певної їжі, а насамперед у щирій молитві, покаянні, милосерді та творенні добрих справ.
Головні заборони та обмеження
Під час Успенського посту вірянам радять уникати конфліктів, образ, лихослів'я та надмірних розваг. Народні повір'я про заборону прибирати, прати чи стригтися не мають стосунку до церковних правил. Також у цей період за церковною традицією не звершують Таїнство Вінчання.
Кому дозволено піти на послаблення
Суворі харчові обмеження не є обов'язковими для всіх. Послаблення посту дозволяється дітям, вагітним жінкам, матерям, які годують грудьми, літнім людям, тяжкохворим, військовослужбовцям, людям із важкою фізичною працею та тим, хто перебуває в дорозі.
Основні свята періоду
Протягом Успенського посту віряни відзначають кілька важливих дат:
1 серпня – початок посту та Винесення чесних древ Животворчого Хреста Господнього (Медовий Спас або Маковія).
6 серпня – Преображення Господнє (Яблучний Спас), у цей день дозволяється їсти рибу.
15 серпня – Успіння Пресвятої Богородиці.
Календар харчування на кожен день 2026 року
1 серпня (субота) – гаряча їжа з рослинною олією.
2 серпня (неділя) – гаряча їжа з рослинною олією.
3 серпня (понеділок) – сухоїдіння.
4 серпня (вівторок) – гаряча їжа без олії.
5 серпня (середа) – сухоїдіння.
6 серпня (четвер) – дозволяється риба на честь Преображення Господнього.
7 серпня (п'ятниця) – сухоїдіння.
8 серпня (субота) – гаряча їжа з рослинною олією.
9 серпня (неділя) – гаряча їжа з рослинною олією.
10 серпня (понеділок) – сухоїдіння.
11 серпня (вівторок) – гаряча їжа без олії.
12 серпня (середа) – сухоїдіння.
13 серпня (четвер) – гаряча їжа без олії.
14 серпня (п'ятниця) – сухоїдіння.
Дозволені та заборонені продукти
У дозволене меню входять свіжі овочі, фрукти, ягоди, крупи, бобові, гриби, горіхи, насіння, мед та рослинна олія у відповідні дні. Категорично виключаються м'ясо, сало, молоко, сметана, сир, яйця, вершкове масло та здобна випічка тваринного походження.